Les huiles essentielles sont
aujourd'hui, très prisées du grand public. Le recours à
l'automédication ne cesse d'augmenter et souvent des personnes
utilisent sans le savoir des produits très dangereux. Car qui dit
naturel ne dit par forcément "sans danger". Les huiles
essentielles sont des substances actives, très efficaces, peu
onéreuses dont les vertus ont été prouvées, mais peuvent se
révéler très dangereuses si on ne les utilisent pas avec
précautions. Elles pénètrent au plus profond de la peau et intègre
la circulation sanguine très rapidement, d'où leur incontestable
efficacité.
Mais les huiles essentielles peuvent êtres
toxiques :
HE de thuya, absinthe, armoise, sabine, sauge officinale,
sysope.
D'autres, agressives pour les muqueuses : cannelle de
ceylan, giroflier, sarriettes, thym à thymol, origan. Certaines
allergisantes :
cannelle de ceylan, giroflier.
Certaines
irritantes : verveine citronnée, pin Sylvestre, mélisse officinale,
gaulthérie, lemon-grass.
Enfin d'autres huiles essentielles
peuvent être photo-sensibilisante (réactives si l'on s'expose au
soleil) : citron, mandarine, bergamote, pamplemousse, orange douce,
orange amère.
Voici nos recommandations :
1 -
Ne pas les ingérer même sur un morceau de sucre ou dans du miel :
la voie orale est pourtant celle suggérée dans les manuels, car la
plus efficace. Mais prudence, certaines huiles sont très corrosives
pour les muqueuses .
2 - Préférer une utilisation en
application cutanée. Jamais directement sur la peau. Les mélanger
avec des huiles végétales : huile de noisette, avocat, amande
douce. Si vous n'en n'avez pas utiliser de l'huile d'olive voir même
votre huile traditionnelle. Car les huiles essentielles sont solubles
dans l'huile et non dans l'eau (il fallait le savoir). Si par
mégarde, il vous arrivait d'en mettre intentionnellement dans
l'oeil, le nettoyer avec de l'huile pas avec de l'eau...
Ex : si
vous avez des migraines : Prenez un peu d'huile végétale dans le
creux de la main, y mettre 3 gouttes d'huiles essentielles de
lavande. Mélanger le tout et masser vous le ventre. Oui j'ai bien
dit le ventre... Ça fait 2 en un... en fait vous pouvez masser aussi
le poignet, les plis du coude... Ce sont les endroits les plus
vascularisés, les huiles essentielles agissent plus vite.
Sincèrement préférez cette technique à l'application orale...
3
- Ne jamais; Je répète ne "JAMAIS" les utiliser pour des
bébés, des enfants et surtout pour les femmes enceintes (certains
recommandent d'attendre le milieu
de la grossesse avant de les
utiliser, mais par précaution ne les utiliser pas pendant la
grossesse...). Pour infos : Certains produits destinés aux bébés
(assez rares tout de même) peuvent contenir des huiles
essentielles, mais leur concentration est infime donc sans
danger.
Les huiles essentielles sont un sujet tellement
passionnant et qui me passionne qu'il y aurait énormément de choses
à dire...
Après avoir assisté à une formation sur les huiles
essentielles dispensée par un pharmaco thérapeute, il m'a paru
intéressant d'en parler avec vous. Donc si vous avez des questions
ou conseils n'hésitez pas...